خريد كتاب آرامش

بدون شك براي اكثر افراد خواندن كتاب‌هاي رمان بسيار جذاب است، زيرا خواندن رمان و ارتباط ذهني با شخصيت‌هاي داستان باعث مي‌شود كه در داستان غرق شده و از خواندنش لذت ببرند. اين روزها كتاب‌هاي حوزه‌ي روانشناسي نيز مخاطبان بسيار دارد.مباحث روان‌شناسي همواره براي كتاب‌خوان‌ها جذاب بوده است؛ حال‌آنكه با خواندن كتاب‌هاي روان‌شناسي به روان خود و ديگر افراد جامعه آگاه‌تر شده و تأثيرات مهمي بر رفتار و تصميمات شما مي‌گذارد. به‌طور مثال فرض كنيم كه شما خيلي سريع عصباني مي‌شويد و در حين عصبانيت تصميمات نادرستي مي‌گيريد كه در انتها به پشيماني ختم مي‌شود. ما در وبگاه كاواك كتابي مفيد براي مقابله با اين مشكل معرفي نموده‌ايم؛ كتاب آرامش اثر آلن دو باتن درباره چگونگي مقابله با عصبانيت، راهكارهاي مناسبي به ما مي‌دهد كه باكمي دقت و حوصله مي‌توانيد بر عصبانيت بي‌موقع خود غلبه كنيد. گزيده‌اي از كتاب به شرح زير بيان مي‌شود كه البته اين متن بر روي جلد كتاب نيز توسط ناشر به چاپ رسيده كه انتخابي هوشمندانه براي طرح روي جلد كتاب است.

«توانايي آرام ماندن ازجمله مهارت‌هاي بسيار مهم در زندگي است كه بسيار ناديده گرفته شده است. بدترين تصميمات را هنگامي مي‌گيريم كه آرامشمان را ازدست‌داده‌ايم يا دچار اضطراب و آشفتگي شده‌ايم. قرار نيست با تنفس عميق يا نوشيدن دم‌نوش به آرامش برسيم، بلكه بايد در موردش فكر كنيم. كتاب آرامش مي‌كوشد با صبر و حوصله علل مهم‌ترين استرس‌هايمان را واكاوي كند و مجموعه‌هايي از استدلال‌هاي متقاعدكننده، زيبا و گاهي طنزآميز در اختيارمان بگذارد تا بتوانيم در برابر هراس و خشم از خود محافظت كنيم».

با خواندن كتاب «آرامش» با راهكارهايي بسياري براي غلبه بر خشم روبه‌رو مي‌شويم. اين كتاب بهترين پيشنهاد براي كنترل عصبانيت است. آلن دو باتن علاوه بر اين كتاب، كتاب‌هاي شناخته‌شده ديگري همچون «هنر سير و سفر»، «جستارهايي در باب عشق» و «تسلي‌بخشي‌هاي فلسفه» را در حوزه‌ي فلسفه و روان‌شناسي نگارش نموده است. البته مجموعه كتابي نيز از دو باتن ترجمه شده است كه در قالب كتاب‌هايي به نام «مجموعه زندگي» به چاپ رسيده است. خواندن اين مجموعه كتاب مي‌تواند در روابط ما تحولي ايجاد كند.

آلن دو باتن

نويسنده‌ي كتاب آرامش، آلن دو باتن در سال ۱۹۶۹ در سوئيس متولد شد، او نويسنده و كارآفريني فعال است كه در لندن ساكن مي‌باشد. دو باتن در رشته‌ي فلسفه تحصيل كرد و در مرحله‌ي دكترا تحصيلات خود را در هاروارد رها نمود. او با زباني ساده و روان آثار فلسفي را نگارش نموده است. اين نويسنده، فيلسوف و مجري تلويزيون در كارهايش روي مفاهيم زندگي روزمره تمركز دارد. گاردين در گزارشي به نويسندگان مشهور معاصر كه تأثيرگذاري بالايي دارند پرداخت كه يكي از اين چهره‌ها «آلن دو باتن» فيلسوف سوئيسي ـ انگليسي مي‌باشد كه كتاب‌هاي «جستارهايي در باب عشق» و «تسلي‌بخشي‌هاي فلسفه» را به نگارش درآورده است. بي‌شك اين دو كتاب نقطه‌ي عطفي در نويسندگي آلن دو باتن مي‌باشند.

 در سال ۲۰۰۸ او يكي از اعضاي موسسه‌ي «مدرسه زندگي» بود؛ موسسه‌اي ابداعي كه در آن روي هوش احساسي افراد كار مي‌شود. موسسه‌ي انتشاراتي مدرسه‌ي زندگي به انتشار آثاري درباره‌ي مهم‌ترين مسائل حيات فرهنگي و عاطفي معاصر مي‌پردازد. مبناي انتشار عناوين، ارائه‌ي سرگرمي، آموزش، تسلي بخشي و دگرگوني در زندگي مخاطبان است. محمد كريمي كتاب آرامش را به فارسي برگردانده و نشر كتاب سراي نيك آن به چاپ رسانده است، اين كتاب با موضوع روان‌شناسي در وبگاه كاواك براي علاقه‌مندان به اين حوزه عرضه شده است و شما مي‌توانيد با خريد آنلاين كتاب از وبگاه كاواك اين كتاب خواندني را تهيه فرماييد.